视频分辨率和帧率：
选择适合你直播内容的分辨率，常见的有720p（1280x720）和1080p（1920x1080）。
帧率通常设置为30fps或60fps，更高的帧率可以提供更流畅的动作画面，但也需要更高的带宽。
比特率：
比特率决定了视频的质量。对于720p分辨率，比特率通常设置在2500-4000 Kbps之间；对于1080p，可以设置在4000-8000 Kbps之间。根据你的上传带宽和观众的下载带宽进行调整。
编码器选择：
OBS支持多种编码器，如x264、NVENC（NVIDIA显卡）、AMD或Intel的硬件编码器。硬件编码器可以减轻CPU负担，提高编码效率。
关键帧间隔：
减少关键帧间隔可以提高视频的编码效率，但可能会增加一点点的延迟。通常设置为2或3秒。
音频比特率：
音频比特率通常设置在96 Kbps到160 Kbps之间，足以提供高质量的音频。
预设配置：
OBS提供了不同的性能预设，你可以根据你的电脑配置选择合适的预设。
CPU使用率：
监控CPU使用率，确保在直播过程中不会过载。如果CPU使用率过高，考虑降低分辨率或比特率。
网络上传速度：
确保你的上传速度足够支持你的推流比特率。使用网络速度测试工具检查你的上传速度。
推流延迟：
OBS允许你设置推流延迟，以减少直播中的延迟。但请注意，过高的延迟设置可能会影响实时互动。
缓冲区设置：
调整缓冲区大小可以减少网络波动对直播的影响，但也可能增加延迟。
使用硬件加速：
如果你的显卡支持硬件加速，启用它可以提高编码效率。
场景切换：
合理组织你的场景和来源，避免在直播中频繁切换可能导致的延迟或卡顿。
定期更新OBS：
保持OBS Studio更新到最新版本，以获得最新的性能优化和功能。
测试和调整：
在不同的网络和硬件条件下测试你的设置，根据实际情况进行调整。
使用外部编码器：
对于专业的直播，可以考虑使用外部硬件编码器来提高视频质量和稳定性。